Tavanski garderob

Идва дългоочакваната пролет. Така че не само се надявайте на няколко излишни килограма, но и да промените стила си на хранене. По-топлата аура ни кара да премахнем тежката диета на базата на телесни и млечни продукти и да приемаме здраве от салати.

витаминиСалатите са голяма витаминна бомба. Те ни осигуряват елементи, необходими за доброто функциониране на тялото. Поляците обаче все още са готови да посегнат на изделия от животински произход. Следователно, много сърдечно-съдови заболявания сред нашите сънародници. Коронарната артериална болест, атеросклерозата и хипертонията все още са водещите причини за смърт в напреднала възраст. По-честото ядене на салати и минимизирането на животински продукти минимизират риска от тези заболявания.

смилаемостЗеленчуците са много по-лесно смилаеми от тялото и млечните продукти. Те преобладават по-малко в храносмилателната система, благодарение на което се чувстваме по-добре след като ги изядем. Зеленчуците имат алкална реакция за разлика от месните продукти. Благодарение на това те не създават предмети с киселини и хиперацидност. Диета, основана на ядене на салати, следователно е по-свежа и по-безопасна за полската храносмилателна система.

Лесна подготовкаПриготвянето на салати не е нищо деликатно, особено ако имаме достатъчно оборудване. Електрическата зеленчукова резачка ще я направи изключително бърза. Всичко, което трябва да направите, е да изберете зеленчуците, от които трябва да направим салата, да ги нарежете с машина, разбъркайте и поръсете с екстракт от лимон. В рамките на няколко минути имаме практично и питателно хранене.

топлиненПреди да дойдат хубави и слънчеви дни, си струва да хвърлите малко мазнини, натрупани през зимата. Най-подходящият начин да постигнете желаната фигура е да впечатлите с диета, базирана на зеленчуци и салати. Скоро ще разберете, че има много по-добър живот от старите полски проблеми и свинско котлети. Нещо повече - за да приготвите вкусна салата, той не трябва да е майстор готвач. Всичко, от което се нуждаете, е креативност и въображение. Само при нас искаме да създадем собствена добра и органична салата.